Rekordowe upały w Europie Zachodniej pod koniec maja 2026: na co powinni przygotować się polscy podróżni?

W Europie Zachodniej letnie upały nadeszły niezwykle wcześnie i z niezwykłą siłą. Według oficjalnych danych z 26-27 maja 2026 r., w Zjednoczonym Królestwie przez dwa kolejne dni bito rekordy temperatury dla maja i wiosny. We Francji w wielu regionach obowiązuje pomarańczowy alert upałowy, a we Włoszech władze uruchomiły już codzienne biuletyny dotyczące fal upałów dla 27 miast. Nie jest to zwykła ciekawostka pogodowa: może to mieć bardzo praktyczne konsekwencje dla zwiedzania miast, długich spacerów, transferów lotniskowych i gęstego harmonogramu atrakcji. Polscy podróżni powinni teraz przygotować się do wyjazdów do Londynu, Paryża czy dużych włoskich miast tak, jakby środek lata nadszedł już pod koniec maja.

Co dokładnie stało się w ostatnich dniach?

Brytyjski Met Office poinformował 26 maja 2026 r., że w Kew Gardens zmierzono 35,1 stopnia Celsjusza, co po raz drugi z rzędu pobiło rekord majowy i wiosenny. Na lotnisku Heathrow tego samego dnia odnotowano 35,0 stopni, co oznacza, że ekstremalne upały nie były odosobnionym przypadkiem, lecz pojawiły się również w jednym z najważniejszych regionów lotniczych. Brytyjska służba meteorologiczna ostrzegła również, że fala upałów utrzyma temperaturę znacznie powyżej wartości typowych dla tego okresu przez większą część tygodnia, a gorące dni będą towarzyszyć bardzo ciepłe noce, co może być szczególnie obciążające dla organizmu.

We Francji Météo-France w aktualizacji po północy 28 maja 2026 r. wydało pomarańczowy alert 'canicule' dla 17 departamentów. Na liście znajdują się nie tylko regiony zachodnie i południowo-zachodnie, ale także Paryż i kilka obszarów bezpośrednio sąsiadujących. Jest to istotne dla turystów, ponieważ upały nie dotyczą tylko wybrzeży lub regionów wiejskich, ale także jednego z najpopularniejszych europejskich celów turystycznych oraz całej jego infrastruktury transportowej, zakwaterowania i muzeów.

We Włoszech Ministerstwo Zdrowia aktywowało 25 maja 2026 r. sezonowy system monitorowania i prognozowania skutków zdrowotnych fal upałów, który będzie działać do 20 września 2026 r. i codziennie wydawać biuletyny dla 27 miast. To samo w sobie jest sygnałem: władze traktują upały już teraz jako letnie ryzyko, a nie tylko jako przejściowe wiosenne wahania.

Dlaczego jest to ważne z punktu widzenia turystyki?

Większość podróżnych ma tendencję do postrzegania ciepła jako przyjemniejszej okoliczności, zwłaszcza gdy planują zwiedzanie miasta lub długi weekend. Jednak rekordowe upały pod koniec maja to zupełnie inna sytuacja niż słoneczna, wiosenna pogoda z temperaturą 22-24 stopnie. W takim czasie intensywne programy w centrach miast, spacery w godzinach południowych, stanie w kolejkach na zewnątrz, poruszanie się po gorącym asfalcie lub w miejscach z małą ilością cienia oraz zatłoczone środki transportu publicznego mogą być znacznie bardziej obciążające, niż podróżni wyobrażają sobie to wcześniej.

Dotyczy to szczególnie osób, które wyruszają na tanie, krótkie wycieczki miejskie i próbują zmieścić jak najwięcej atrakcji w jeden dzień. Upał nie jest wtedy tylko kwestią komfortu: może znacząco pogorszyć ogólne wrażenia z podróży, zmniejszyć liczbę zaplanowanych atrakcji i zwiększyć ryzyko złego samopoczucia, odwodnienia lub przegrzania. To samo dotyczy osób przylatujących samolotem, które chcą natychmiast udać się do miasta, lub podróżujących z bagażem, dziećmi lub starszymi członkami rodziny.

Co mówią zalecenia zdrowotne?

Według aktualnych materiałów WHO, upały nie są tylko niedogodnością, ale mogą stanowić poważne ryzyko zdrowotne. Organizacja podkreśla, że w Europie podczas lata 2022 r. szacuje się, że 61 672 nadmiarowe zgony były związane z upałami, a skutki ekstremalnego ciepła szczególnie mocno dotykają osoby starsze, osoby z chorobami przewlekłymi, małe dzieci oraz osoby przebywające dłużej pod bezpośrednim wpływem ciepła. Według WHO większość zagrożeń jest przewidywalna i możliwa do uniknięcia, jeśli ludzie śledzą oficjalne alerty, piją wystarczającą ilość płynów, unikają najgorętszych godzin i realistycznie planują tempo dnia.

Brytyjskie ostrzeżenia zdrowotne wskazują w podobnym kierunku: nawet umiarkowane, ale długotrwałe ciepło może spowodować poważne problemy u osób bardziej wrażliwych na temperaturę. Podróżni mają tendencję do myślenia, że podczas krótkiego wyjazdu ma to mniejsze znaczenie, w rzeczywistości jednak wczesne wyjazdy, oczekiwanie na lotnisku, noszenie bagaży, mało snu i napięty harmonogram razem szybciej wyczerpują organizm.

Co to oznacza dla osób udających się do Londynu?

Londyn to typowe miasto, do którego wielu Polaków udaje się na kilka dniową wycieczkę kulturalną lub zakupową. Warto jednak odrzucić przekonanie, że w brytyjskiej stolicy na pewno będzie chłodniej i że będzie to pogoda na warstwy ubrań. Na podstawie obecnych danych region ten osiągnął już 35 stopni, a z powodu ciepłych nocy regeneracja może być trudniejsza. Osoby podróżujące w najbliższych dniach powinny wcześniej sprawdzić możliwości lotów powiązanych z lotniskiem Londyn Heathrow, a także to, jak dobrze wietrzony jest ich nocleg lub czy posiada klimatyzację. Jeśli ktoś podróżuje z późnym wieczornym lub wczesnym porannym przylotem, przydatny może być przegląd hoteli lotniskowych w okolicy Heathrow, ponieważ źle zaplanowany, długi transfer w upale może znacznie pogorszyć pierwszy dzień.

Co to oznacza dla osób udających się do Paryża i Francji?

W przypadku Paryża ryzyko nie polega na tym, że miasto „będzie trochę za ciepłe”, ale na tym, że znaczna część klasycznych programów turystycznych wiąże się z obciążeniem cieplnym. Kolejki, długie spacery nad Sekwaną, otwarte przestrzenie, częste korzystanie z metra, mało cienia w niektórych miejscach – to wszystko razem stanowi zupełnie inne obciążenie powyżej 30 stopni niż w przyjemny wiosenny dzień. Ponieważ pomarańczowy alert upałowy Météo-France dotyczy Paryża i kilku sąsiednich departamentów, polscy podróżni potrzebują teraz szczególnie ostrożnego planowania dnia. Osoby przylatujące samolotem powinny wcześniej przejrzeć stronę powiązaną z lotniskiem Paryż CDG, a następnie podzielić program zwiedzania na bloki wczesnoporanne i wieczorne, zostawiając na godziny południowe punkty programu wewnątrz budynków lub bardziej odpoczynkowe.

A jaka jest sytuacja w miastach włoskich?

Uruchomienie ministerialnego systemu fal upałów we Włoszech nie oznacza, że w każdym mieście zagrożenie jest takie samo, ale że władze na poziomie krajowym liczą się z letnim obciążeniem zdrowotnym. Jest to szczególnie ważne dla osób podróżujących do Rzymu, Florencji, Mediolanu lub innych dużych włoskich miast, gdzie kamienne bruki, historyczna tkanka miejska i gęsty strumień turystów szybko potęgują odczucie ciepła. Osoby udające się do Rzymu powinny już przed wyjazdem sprawdzić informacje powiązane z lotniskiem Rzym FCO i założyć, że godziny wokół południa są mniej odpowiednie do intensywnych programów niż w przeciętny majowy dzień.

Jak warto teraz zmodyfikować plan podróży?

Pierwszą i najważniejszą zasadą jest to, aby nie dopasowywać programu do kalendarza, lecz do aktualnej sytuacji cieplnej. Jeśli ktoś udaje się do Europy Zachodniej w najbliższych dniach, lepszą decyzją może być zaplanowanie głównych atrakcji na zewnątrz rano, a na godziny popołudniowe obiady, muzea, odpoczynek lub krótsze sekcje wewnątrz budynków. Ważne jest ciągłe nawadnianie, lekka odzież, ochrona głowy oraz to, aby podróżny nie patrzył tylko na maksymalną temperaturę w ciągu dnia, ale także na minima nocne. Długotrwale ciepłe noce oznaczają, że organizm może mniej się regenerować.

Warto również przemyśleć transfery. Trasa transportu publicznego, która na papierze jest tańsza, ale dłuższa, lub połączenie miejskie z wieloma przesiadkami w czasie upałów może być znacznie bardziej obciążające. Dla osób podróżujących ze starszymi członkami rodziny, małymi dziećmi lub ryzykiem zdrowotnym, jeszcze ważniejszy jest teraz mniej napięty harmonogram. Nie warto opierać dnia na wielokilometrowych spacerach w najgorętszych godzinach, i nie jest to dobra strategia, by „kupić wodę po drodze”, ponieważ w najpopularniejszych strefach tłumy są często największe właśnie wtedy, gdy upał jest najsilniejszy.

Jaka jest najważniejsza lekcja dla polskich podróżnych?

Obecna fala upałów w Europie Zachodniej jest godna uwagi, ponieważ bardzo wcześnie, już pod koniec maja, przyniosła temperatury i oficjalne alerty, które są raczej charakterystyczne dla szczytu lata. Oznacza to, że przy krótkich wycieczkach miejskich, długich weekendach i lotniczych wypadach rutyna wiosenna może teraz nie zadziałać. Sytuacja niekoniecznie uzasadnia odwołanie podróży, ale zdecydowanie uzasadnia mądrzejsze przygotowanie. Dla osób udających się teraz do Londynu, Paryża lub dużych włoskich miast, obok biletu lotniczego i zakwaterowania, obciążenie cieplne musi stać się równie ważnym aspektem jak w każdym innym czasie lata.

Innymi słowy: Europa Zachodnia nie jest obecnie po prostu słoneczna, ale w wielu miejscach ekstremalnie gorąca. Kto włączy to w swój plan na czas, uniknie wielu niedogodności i wrażenia ze zwiedzania miasta pozostaną znacznie lepsze.